Мини-группа
Мини-группа — это формат тренировок, в котором тренируется небольшая группа людей (до 8 человек). Этот формат тренировок стал популярным благодаря тому, что он позволяет обеспечить персональный подход к каждому участнику, сохраняя при этом социальный аспект занятий в группе.
Длительность 55 минут