Namode

Бокс

Бокс – один из видов единоборств, который не только воспитывает выносливость, но и заряжает огромной силой. Свое начало он берет из Англии и главной его целью была быстрая самозащита от внезапных нападений. Со временем бокс стал популярен во всех странах мира и сейчас это не только один из олимпийских видов единоборств, но еще отличная высокоинтенсивная тренировка духа и тела.

Хотя бокс и классифицируют, как мужской вид спорта, значительное количество представительниц прекрасного пола выбирают его для поддержки физической формы. Ведь это одно из лучших соединений силовых и кардио тренировок. Мы предлагаем широкий спектр спортивно-тренировочных направлений и бокс – один из них.

Выбирая тренировки по боксу – вы обретете:

• стойкую выносливость,
• резкую и высокую скорость движений,
• четкую координацию движений,
• совершенную фигуру: стальной пресс, крепкие мышцы ног и плечевого пояса,
• сосредоточенность,
• дисциплинированность,
• сильный удар.